Młodzi piłkarze jednej z drużyn trampkarzy postanowili sprawdzić, czy sportowa sprawność może rozwijać się także poza boiskiem. Zamiast standardowej jednostki treningowej z piłką przy nodze, zawodnicy wzięli udział w zajęciach capoeiry – brazylijskiej sztuki walki łączącej taniec, akrobatykę i muzykę.
Nowe doświadczenie dla młodych Spartan
Podczas sesji nie brakowało uników, kopnięć, elementów akrobatycznych oraz pracy z rytmem. Jak podkreślono w relacji z wydarzenia, była to dla chłopców zupełnie nowa forma aktywności, która wymagała od nich innego rodzaju skupienia niż typowy trening piłkarski.
Co daje capoeira młodemu piłkarzowi?
Według organizatorów takie zajęcia rozwijają przede wszystkim koordynację ruchową, gibkość i mobilność. Capoeira uczy też równowagi i zwinności – cech przydatnych przy dryblingu, zwodach i nagłych zmianach kierunku. Nie bez znaczenia pozostają koncentracja i refleks, ponieważ ćwiczenia wymagają przewidywania ruchów partnera. Dodatkowo tego typu trening buduje pewność siebie i odwagę w przełamywaniu własnych barier, a także uczy współpracy i szacunku do drugiej osoby.
Sport to nie tylko jedna dyscyplina
Inicjatywa pokazuje szerszy trend w szkoleniu młodzieży – coraz częściej sięga się po elementy innych dyscyplin, by wszechstronnie rozwijać młodych zawodników. Podobne praktyki stosuje się w akademiach piłkarskich na całym świecie, gdzie obok zajęć technicznych wprowadza się gimnastykę, taniec czy sztuki walki.
„Każde nowe doświadczenie uczy czegoś innego, rozwija sprawność i pozwala spojrzeć na sport z zupełnie nowej perspektywy” – podkreślono w relacji z treningu.
Zajęcia poprowadziła szkoła Capoeira Bydgoszcz, która zachęca do spróbowania swoich sił zarówno dzieci, jak i dorosłych – bez względu na wcześniejsze doświadczenie w sztukach walki. Jak zaznaczono, capoeira łączy sport, muzykę i dobrą zabawę, a przy okazji pozwala odkryć mięśnie, o których istnieniu niektórzy mogli wcześniej nie wiedzieć.
Dla młodych Spartan był to dzień pełen śmiechu i nowych wyzwań, a zarazem dowód na to, że prawdziwy sportowiec nie boi się wychodzić poza utarte schematy.
Źródło: GKS Sparta Nowa Wieś Wielka
Fot. facebook.com
