Różowy październik w OSP Sicienko
Kobiety z Ochotniczej Straży Pożarnej w Gminie Sicienko zorganizowały spotkanie, którego celem było przypomnienie wszystkim paniom o znaczeniu profilaktyki zdrowotnej. Strażaczki podkreślają, że na co dzień ratują życie, zdrowie i mienie, dlatego doskonale wiedzą, iż zapobieganie nieszczęściom zaczyna się od profilaktyki.
Październik to miesiąc, w którym szczególnie dużo mówi się o nowotworach piersi. Jak zadbać o zdrowie i jak najszybciej wykryć ewentualne zmiany? Najważniejsze jest samobadanie piersi. Należy je wykonywać raz w miesiącu, najlepiej 3–5 dni po miesiączce. Warto stanąć przed lustrem i dokładnie obejrzeć piersi, zwracając uwagę na zaczerwienienia, obrzęki, zgrubienia, efekt „skórki pomarańczowej” oraz wciągnięte brodawki. Następnie trzeba dotykać obie piersi zgodnie ze schematem, nie pomijając żadnego obszaru, i pamiętać o dołach pachowych. Samobadanie pozwala wykryć zmiany nowotworowe na wczesnym etapie, co zwiększa skuteczność leczenia i poprawia rokowania.
USG i mammografia
Kolejnym istotnym badaniem jest USG piersi, które powinno się wykonywać raz w roku. Jeśli ktoś jeszcze go nie miał, warto zapytać ginekologa o skierowanie. Kobiety w wieku 45–76 lat powinny natomiast wykonać mammografię – bezpłatnie, raz na dwa lata, w poradni stacjonarnej lub w mammobusie.
Strażaczki zachęcają, by dziś wieczorem każda kobieta znalazła chwilę dla siebie i stanęła przed lustrem. Podkreślają, że aby być silnym i móc działać, trzeba najpierw zadbać o zdrowie. „Ja się badam, a Ty?” – pytają.
Źródło: OSP Sicienko
Fot. facebook.com
