Unihokej, znany także jako floorball, to dyscyplina, która nie wymaga lodowiska ani specjalistycznego sprzętu. Wystarczy sala, kije, lekka piłeczka, dwie bramki i chętna ekipa. To jeden z powodów, dla których cieszy się rosnącą popularnością wśród uczestników programu Aktywni Lokalnie.
Dlaczego warto grać w unihokeja?
Unihokej to sport szybki i prosty do zorganizowania. Można w niego grać niemal wszędzie – w szkolnej sali gimnastycznej, na hali sportowej czy nawet na boisku z twardą nawierzchnią. Dzięki temu jest dostępny dla osób w różnym wieku i o różnym poziomie sprawności.
Gra w unihokeja przynosi wiele korzyści: poprawia kondycję, rozwija refleks, celność i koordynację ruchową. Uczy także współpracy w drużynie i integruje uczestników poprzez wspólną aktywność. To doskonała forma spędzania wolnego czasu blisko domu, bez konieczności dalekich wyjazdów.
Program Aktywni Lokalnie
Program Aktywni Lokalnie, wspierany przez Ministerstwo Sportu i Turystyki, promuje różnorodne formy aktywności fizycznej w lokalnych społecznościach. Unihokej wpisuje się w tę ideę, oferując łatwą i przyjemną formę ruchu, która może być uprawiana przez cały rok.
Jeśli jeszcze nie mieliście okazji zagrać w unihokeja, warto spróbować – to świetna zabawa i sposób na aktywne spędzenie czasu z rodziną czy znajomymi.
Źródło: EUKS Spartakus Sicienko
Fot. Pexels / Miťo
