Wraz z początkiem października w gminie Dobrcz zainaugurowano wyjątkową inicjatywę skierowaną do najstarszych mieszkańców. W ramach wojewódzkiego programu profilaktyki upadkowej seniorzy rozpoczęli regularne ćwiczenia, które potrwają przez najbliższe trzy miesiące. Zajęcia odbywają się trzy razy w tygodniu i mają na celu poprawę sprawności fizycznej oraz ogólnej kondycji uczestników.
Gdzie odbywają się zajęcia?
Treningi prowadzone są w trzech miejscowościach na terenie gminy:
- Strzelce Górne,
- Kotomierz,
- Wudzyn.
Za organizację i prowadzenie zajęć odpowiada firma Regemed, którą kieruje Bartłomiej Wrzesiński.
Wsparcie lokalnych liderów
Realizacja przedsięwzięcia nie byłaby możliwa bez zaangażowania lokalnych społeczności. Szczególne podziękowania skierowano do sołtys Wudzyna – Iwony Serockiej oraz sołtysa Strzelc Górnych – Jana Nieznalskiego, którzy aktywnie wsparli organizację zajęć. Dodatkowo prezes OSP Wudzyn, Adrian Zabłocki, udostępnił seniorom świetlicę remizy, co znacząco ułatwiło prowadzenie treningów.
Profilaktyka upadków – dlaczego to ważne?
Upadki stanowią jedno z najpoważniejszych zagrożeń dla osób starszych, często prowadząc do złamań, hospitalizacji, a nawet utraty samodzielności. Regularna aktywność fizyczna, wzmacnianie mięśni i trening równowagi to najskuteczniejsze metody zapobiegania tego typu wypadkom. Program współfinansowany jest przez Województwo Kujawsko-Pomorskie oraz Gminę Dobrcz, co pokazuje, że samorządy dostrzegają potrzebę inwestowania w zdrowie seniorów.
Organizatorzy życzą uczestnikom wytrwałości i satysfakcji z każdych zajęć, a my trzymamy kciuki za wszystkich, którzy postanowili zadbać o swoją sprawność i bezpieczeństwo.
Źródło: Gmina Dobrcz
Fot. facebook.com
